Tijdens de coaching zullen wij uitgebreid stilstaan bij de huidige
status van jouw vitaliteit. Er wordt een diagnose gesprek gevoerd
aan de hand van de volgende elementen; energiebalans, slaapritme,
voedingspatronen, lichamelijke activiteit en het mentale bewustzijn.

Deze elementen geven een bepaalde waarde weer, waarmee de
vitaliteit gemeten kan worden. Aan het begin van het traject heeft
dit is als doel een 0 meting te creëren, oftewel jouw vertrekpunt.

Halverwege het traject vindt een tussentijdse ‘check’ plaats
en aan het einde van het traject wordt er gekeken naar welke
ontwikkeling is doorgemaakt en hoe wij dit kunnen borgen in jouw
persoonlijk leven.

Meer lezen over: 

• Vitaliteitscoaching
• Bokscoaching
• Systemisch coaching